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正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频 自从学会鸡腿这2种做法,我每周必做,营养开胃,老人孩子都爱吃

作者:admin 发布:2020-08-12 10:48 | 点击数:

真觉得太干的话再淋上一点点橄榄油,一点点就好,

鸡肉切成一口大小,以些许盐简单抓一下,

强烈建议使用带皮鸡腿肉,

上盖或是以保鲜膜密封后送入冰箱,冷藏一个晚上。

酱汁色泽会越来越深沉,质地也会转为勾黏,

稍微冷却后照烧酱会再黏稠些。

上桌后再撒上葱末即可。

砂锅中倒入些许橄榄油后转中大火,因为鸡皮也带有油脂,所以橄榄油不用太多,润一下即可,

稍微帮鸡肉按摩一下,让每个部位都有沾上腌料,

同时间把所有的酱汁调味料拌好,确认糖粒融化后再倒入锅中,

酱汁:

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煎到香气发散正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,葱段呈微焦的色泽正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,但要小心别让大蒜煎焦了正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,

简单的料理中有腌料葱段、香煎后葱段、新鲜葱末正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,可说是集所有葱的美味于一身。

90克去骨带皮鸡腿肉、1大支葱、2瓣大蒜、1至2根红辣椒、1至2大匙橄榄油

一直到酱色变深且锅中的汁液几乎收干正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,

1小支葱、3瓣大蒜、2大匙酱油、1茶匙米酒、1/2茶匙黑糖

使用不沾锅正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,鸡肉以带皮那面向下直接干煎正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,

食材:

食材:

540克去骨带皮鸡腿肉、1支青葱、1~2大匙橄榄油(酌量使用)、些许盐、些许烘烤过的白芝麻(可不用)

做法:

呈现那熟悉的照烧酱汁色泽后起锅盛盘正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,撒上葱末正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,也可以额外撒些白芝麻。

料理前先将鸡肉从冰箱取出回温正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,差不多5~10分钟即可。

我自已是比较偏向不用腌肉正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,直接在煎熟的过程中连同酱汁顺便煮到入味正在播放东京热亚洲天堂无码免费小视频,

待油温略微升高后加入葱段、大蒜、辣椒,

蒜瓣剥皮后切片,辣椒去蒂后斜切。

两者放入保鲜盒或大碗中,连同所有的腌料拌匀,确认糖粒完全融化后加入鸡肉块,

青葱去除根部后切段、大蒜剥皮后对半切、

视情况可转成大火加速收干上色,

见仁见智,好吃方便最重要。

葱烧鸡 展开全文 照烧鸡

1/4杯酱油、2大匙 味醂、1大匙糖、1大匙清酒或米酒

一开始避免过度拌炒,偶尔翻面煎上色,

这是道善用多余青葱的食谱,

自从学会鸡腿这2种做法,我每周必做,营养开胃,老人孩子都爱吃!鸡腿肉食谱二连发:葱烧鸡 照烧鸡!鸡肉是家中常备冷冻食材之一,一方面是为了健康考量,毕竟外食的时候大多以红肉为主,自家料理就尽量以取向白肉,去骨鸡腿肉、鸡柳、鸡胸,就连较少见的鸡绞肉也不例外,只要冰箱存货见底,下次采买时一定补货。

这次直接分享两款鸡腿肉料理,会用上的食材几乎随手可得,特别是葱烧鸡,每次去传统市场买菜,热情的菜贩总会多放几支杀必舒的青葱在袋中,这么多葱,哪用得完,因而衍生出这道葱烧鸡食谱,连同照烧鸡,都是适合带便当的料理,之后就算再加热也美味依旧。

做法:

腌料:

同时把另一支青葱去除根部后切段,但留小部分切成末,

记得偶尔翻动鸡肉,帮助均匀上色。

转中大火,煎到上色后再翻面继续煎。

另一个方式是煎已经腌好的鸡肉,酱汁部分另外准备,最后再淋在鸡肉上拌匀,

连同腌料将鸡肉倒入锅中。

因为煮久后释放出的油脂和胶原蛋白会让酱汁会加勾勾黏黏的,是美味的主要关键之一。

鸡肉切小块,约大口量的一口大小,

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